henia

coucou les ww ...je n'ai pas disparu c'est juste que ce n'ai plus le meme rythme de vieavec le boulot ca me fait bizard car ca fait plus d'un an que je nai pas bosser et là me lever a 5h tout les matins ce n'ai pas evident et meme tres fatiguant,,,,
voilà pour ce qui est de la balance ca se passe bien car evidement mon regime je le fait beaucoup mieu que lorqu on est en contact direct avec le frigo...la ca va je ne grignote plus je tiens le coup avec ww et c'est tres bien
verdict ce matin


LA BALANCE AFFICHE 76,5 KG ? cool non??   bon c'est pas enorme mais en 8 jour - 2 kg....j'espere atteindre mon objectif pour le 15 Juin je dois atteindre les 72 kg  mais je pense que ca va etre gerable...


voilà les amis la prochaine fois je vais essayer de me peser les memes jour c'est a dire tout les samedi matin en fin de semaine de boulot...
voilà pour mes petites news
gros bisou à tous

mais des fois je me demande si je suis vraiment lu en principe oui d'apres mes stat mais j'aimerais avoir des comm pour me motiver


gros bisou et bon week end!!!!

bonjour la compagnie bon j'espere que tout ce passe bien pour vous malgrés cette metamorphose de la meteo!!! mais bon ca nous fait un peu de fraicheur en esperant que ca ne dur pas.......

Sinon donc ww toujours à la page  et je crois que la je suis lancée pour de bon ce matin j'ai pas pu m'empecher de monter su la balance pour voir si ca bouge et effectivement je suis a 78,5..... surprise dejà mais bon les debut on perd vite en tout cas je ne lache pas l'affaire jespere atteindre 72 kg pour le 15 juin..que je puisse rentrer dans mes beaux fringues pour le boulot qui est aux Champs Elysées alors attention bonne presentation oblige!! mais pour cela etre un peu plus mince et OUI ..................mais je vais y arriver car là je me deteste avec mes rondeurs.....
ET JE SUIS HYPER MEGA MO............. TI................. VEE.......................!!!!!!!!!!!!!!

pour ce qui est des points je ne les mettrais pas forcement car je n'aurais pas toujours le temps de le faire et comme je suis pas vraiment au point avec ca ca se fera plus tard mais là on va dire que je m'exerce...voilà bonne journee à tous et à plus tard 

bisou  

bonjour tout le monde!!!!

Je n'allais pas encore mettre en titre me revoilà ...j'espere que vous allez tous bien et que ww marche bien pour tous ! je reviens parmis vous car evidement j'ai essaye pas mal de regime et impossible de manger que des legumes sans craquer...dur dur ! je crois que ww est le mieu adapte pour une gourmande de mon genre..je kiff manger au moins une sucrerie dans la journee..et avec ww tout est permis!!!!
MAIS CETTE FOIS CI  je suis obligée de le faire correctement sans interrompre et essaye de perdre 1O kg voir 15 mais bon 10 c'est deja pas mal
J'ai juré sur un être qui m'est tres cher et que j'ai perdu (allah irehmou comme on dit chez nous) de reprendre mon regime serieusement et de plus manger tout et n'importe quoi.donc des que je fais fausse route je pense à lui et je redemarre...voilà comment je me suis motivée....
Je vais essayer de me motiver comme vous toutes et tous pourkoi tout le monde y arrive sauf moi !!snif snif ..........cela dit je m'attendais à prendre au moins 5 kgs avec tout ce ke j'ai ingurgité mais ke 1,1 kg ca va .....

Voilà donc je me peserais tous les mardi et je ferais comme la belle karamel j'afficherais le score à l'ecran.

Le temps passe tellement vite et les beaux jours sont dejà là et Henia est toujours au meme stade...Ma fille a dejà 7 mois le 2O mai qu'est ce que le temps passe vite!! voici une photo t'es trop belle ma cherie....

 Moi je reprends le travail le mois de juin apres plus d'un an ça va me faire bizarre et tres dur je vais laisser ma puce snifff............ mais je pense que pour mon regime tout ira bien je serais pas à la maison en train d'ouvrir le frigo toutes les 5 min je serais occupée et je suis sur ke je pourais perdre tres facilement ..

j'ai oublie de vous dire aussi j'ai acheté la calculette ww je sais pas si certains l'ont s'ils trouvent qu'elle est bien ou pas ...enfin laisser un commentaire ca fera plaisir
voilà pour les petites nouvelles pour ceux qui en voulais..hihihi ..


alors j'ai le droit a 21 pts 

ce matin
un the o
biscuit ptit dej 4,5
un yaourt  nature 0% 

Bonsoir
Et non ne vous inquiétez  pas je n'ai pas laissé tomber mon combat.....toujours battante et jusqu'au bout...je  suis juste un peu  deboussolé et perdu...je manque d'organisation pour ce regime et j'ai besoin d'aide car je ne suis pas encore une abituée...

alors voilà dite moi comment vous faite est ce que vous compter vos points avant de manger ?et est ce que c'est pas bon si on tombe pas pil poil sur le compte? plein de choses qui sont encore flou pour moi .....
cela dit je mange tres equilibre et pas de sucrerie et je ne mange rien entre les repas...mais c'est pas tout ...
aidez moi ..
merci  à tous 

demain je ferais attention et je vais essayer de tomber juste juste!!!
bonne nuit les wwetcheuses/rs

Finalement en recomptant mes points de la semaine je m'appercois que j'ai pas un grand excès de point car si vous regardez le 1er jour il me restait 12 pt pour le soir et je pense que je les avais pas tous pris avec mon plats à base de semoule et legumes vapeur....
J'ai depassé de 4,8 pts les autres jour les 12 pt en font parti on va dire ...
la semaine prochaine ca ira mieu on va dire que c'est le debut qui n'est pas facil.....
 

ce matin:
ptit dej allegé 4,6
bol de lait ecrémé 1
===> 5,6 pts

à plus tard bonne journée


 alors le midi c'etait 
sandwich avec :
2 tranches de blanc de dinde :1,6
2 fromages qui rit :3
4 tranches de pain de mie complet :6
avec un verre coca light :O
1 riz au lait WW :2 
1 yaourt fruit 0% 1
===>13,6 pts ca fait beaucoup quand meme!!

il me restait que 3 points olala !!!

le soir on a mangé mon fameu plat de couscous avec  les legumes vapeurs....
et une tranche de roti de veau 2 

je sais je l'ai foirais encore un fois mais bon de pas beaucoup !!!