j5 ww je suis pas si mauvaise que ça!

Finalement en recomptant mes points de la semaine je m'appercois que j'ai pas un grand excès de point car si vous regardez le 1er jour il me restait 12 pt pour le soir et je pense que je les avais pas tous pris avec mon plats à base de semoule et legumes vapeur....
J'ai depassé de 4,8 pts les autres jour les 12 pt en font parti on va dire ...
la semaine prochaine ca ira mieu on va dire que c'est le debut qui n'est pas facil.....
 

ce matin:
ptit dej allegé 4,6
bol de lait ecrémé 1
===> 5,6 pts

à plus tard bonne journée


 alors le midi c'etait 
sandwich avec :
2 tranches de blanc de dinde :1,6
2 fromages qui rit :3
4 tranches de pain de mie complet :6
avec un verre coca light :O
1 riz au lait WW :2 
1 yaourt fruit 0% 1
===>13,6 pts ca fait beaucoup quand meme!!

il me restait que 3 points olala !!!

le soir on a mangé mon fameu plat de couscous avec  les legumes vapeurs....
et une tranche de roti de veau 2 

je sais je l'ai foirais encore un fois mais bon de pas beaucoup !!!